Если я скажу, что меня никогда не волновал мой вес, то это будет неправда. Потому что каждая девушка в той или иной мере за этим следит. Увы, время на спорт находится далеко не у всех и далеко не всегда...
Помню, как я в школе ненавидела физкультуру - со злющей училкой и непереносимыми "6-минутками", с жуткой раздевалкой и еще миллионом вещей, которые не так уж и приятно вспоминать. Затем я поступила в университет, и внезапно поняла, что спорт - не так уж и плохо. И даже сдавала бег на "отлично".
Потом, как и многие другие, начала работать после получения диплома. Но времени на спорт все не хватало - моя первая зарплата была не такая уж и высокая, поэтому все вечера были заняты дополнительной работой. В то же время рядом с моим рабочим местом в офисе постоянно были печеньки и пирожки. Ну, сами знаете, как это бывает :)
Чуть больше года назад в моей жизни произошло важной событие - я бросила курить. И мне очень не хотелось после этого стать шариком на ножках :D Обстоятельства (смена работы) располагали к чему-то большему, чем сидение на диване и лень.
Сначала я начала заниматься дома, сама, но тут свои издержки производства, порой не совсем удобные, поэтому через месяц такого режима я попала в "Аманте" на растяжку. Занятия у нескольких тренеров показали, что с моей физической подготовкой все не так уж и плохо, но со временем я перестала получать удовлетворение от занятий. Мне не нравилось то, как они проходят, не нравилось то, как занятие ведет тренер. Сейчас, с "высоты опыта", так сказать, я понимаю, что там было очень много поблажек и мало кто следил за техникой выполнения занятий. Но это уже другая тема. 
Итак, когда я была в очередном поиске "места для спорта", судьба свела меня с Кристиной :)
Я никогда не забуду первое занятие) В процессе тренировки я проклинала все на свете, в конце сползала со степа, мокрая от пота с ног до головы. Но пришла еще. Потом еще и еще. Сначала занималась пилатесом, потом к этому добавились силовые и с некоторых пор - растяжка. 
Кто бы знал, сколько раз во время силовых я хотела бросить все к чертям, как я злилась на себя за то, что хочу бросить и не могу, как мне кажется, выполнить это упражнение... Но что-то брало надо мной верх, и планка стала получаться лучше, 4-килограммовый бодибар стал казаться слишком легким, ушли куда-то десять подбородков и шмотки размера L)))
Но это все лирика. 
ChrisFit - не фитнес-центр, а небольшая фитнес-студия в центре города. Правда, я очень надеюсь, что когда-нибудь студия станет большим центром, и спортивных направлений станет больше ;) Тут есть много всяких-разных штук для занятий спортом. Но ChrisFit - не ChrisFit без своего тренера - Кристины. Мы знакомы уже очень давно, и в каком-то смысле Кристина вдохновляет своим примером и меня на новые подвиги и рекорды. Да, здесь нет душевых и дорогущего оборудования. Зато есть нечто большее. Есть тренер, который делает свою работу на 300% и никогда не позволит себя жалеть и остановиться на достигнутом. А тем более - лежать на коврике во время тренировки, например, на пресс и жалеть себя. Увы, во многих фитнес-центрах такого нет. А зря. Спорт - не понты, а работа над собой, работа долгая, тяжелая и утомительная. Но это стоит того. Особенно когда рядом такой замечательный тренер и замечательные люди, которые занимаются с тобой.
Возможно, вы скажете - к чему ты это все пишешь? Я просто даю понять, что за этот почти год занятий спорт и студия стали для меня не просто "местом для спорта", это теперь нечто большее - не только победы над собой, а еще дружба и общение. Чего только стоят разговоры о льняной каше за вечерней растяжкой ;) 
Да, кстати про кашу - у нас тут не только спорт, но еще и лекции по здоровому питанию и массаж. И на тренировках, особенно силовых, довольно сложно заскучать - в один день это круговая, на следующий - тай-бо, потом парная и еще много всего интересного.
Поэтому настойчиво рекомендую к посещению :)

Оригинал отзыва

Начну с небольшой предыстории. В детстве я была достаточно спортивным ребенком, но потом появилось куча проблем со здоровьем, в школе я была освобождена от физкультуры, в универе я её просто прогуливала, но в какой-то момент всё-таки стали появляться мысли о том, что хочется подтянутое тело, хочется держать себя в тонусе, но как это обычно бывает первый поход в спортзал или на фитнес откладывается месяцами. И тут мне написала Кристина с рекламой её фитнес-студии, оказалось, что находится она недалеко от моего дома и время удобное для посещения. конечно, было много вопросов и сомнений, но в переписке Кристина убедила меня прийти и попробовать. С этого всё и началось))) почти год назад. Конечно, первые месяцы было очень тяжело, я простывала каждую неделю (видимо для организма с непривычки физические нагрузки стали стрессом), но достаточно быстро я втянулась и стала ходить регулярно. Попробовала сходить на пилатес, но это направление не совсем мне пришлось по душе, зато силовые и растяжка (особенно парная) полюбились мне очень сильно))) Силовые тренировки для меня это не только возможность совершенствовать своё тело, но и эмоциональная разгрузка и тренировка силы воли)))) Безусловно всё было бы по-другому, не будь Кристина таким замечательным тренером! Я без преувеличения восхищаюсь этим человеком)))) Только когда человек занимается тем делом, которое любит, оно приносит наибольшие и наилучшие результаты. И Кристина действительно любит своё дело, живет им, совершенствует себя и свои знания и вкладывает всю себя в свою работу, в занятия и в нас))) Поэтому тренировки не превращаются в однообразные, каждый раз Кристина старается добавить что-то новое, попробовать разные формы, разные направления. Очень приятно, что Кристина спрашивает наше мнение, понравилось ли нам нововведение, что было легко, что тяжело. 
Еще очень радует индивидуальный подход. Всегда можно подойти и посоветоваться по поводу каких-то моментов, либо обсудить нагрузки в связи с какими-нибудь ограничениями по здоровью. Но на самих тренировка Кристина не даст никому расслабляться! Уж что-что, а мотивировать она умеет))) При чем как-то не жестко, а с позитивом, с настроем на результат))) И каждый раз чувствуешь, что она и сама очень хочет, чтоб каждый был красивым и здоровым))) 
Так же хочется отметить то, что Кристина постоянно учится, совершенствует свои навыки, например, в сфере спортивного массажа и вообще знаний физиологии человеческого тела. 
Для себя же за этот почти год тренировок я открыла множество интересных возможностей своего тела, о которых и не подозревала, забила почти на все болячки (которые и напоминать-то о себе стали намнооого реже), о простуде вообще забыла, полюбила спорт и стала сильнее и выносливее не только физически. Ведь спорт укрепляет не только тело, но и дух!))) И с уверенностью могу сказать, что хожу я даже не сколько на тренировки, а к тренеру Кристине! :) :) :) :) :)

Оригинал отзыва

Тренировки проходят классно! Мне очень нравится, особенно то что Кристина наблюдает за правильностью выполнения упражнений, а это очень важно, не дает поблажек, это огромный плюс, по сравнению с другими фитнесс клубами. Заниамюсь тут уже 10 месяцев, прогресс есть, не только в подтянутости тела, а в здоровье и в самочувствие. А то что есть результаты, есть мотивация, стремиться выполнять лучше, усерднее. И главный мотиватор наша любимая Кристина. Спасибо огромное, за то что веришь в нас, за твое железное терпение). Без тебя не было бы таких результатов!

Оригинал отзыва

У меня всегда находились отговорки, чтобы не ходить в спортзал, то времени нет, то тренировки, на которые хотелось бы ходить, идут не в подходящее время для меня и т. д. Тем более я пробовала ходить в другие фитнесс клубы, все не то, народу много, тренер почти не обращает на тебя внимание, просто некогда ей(ему). К Кристине начала ходить через знакомую и очень понравилось, она как тренер просто класс, создаст атмосферу дружескую и замотивирует правильно, всегда подскажет, как нужно правильно выполнять упражнения. Так что друзья, пока кто не с нами, присоединяйтесь))) Ведь СПОРТ - это не только красивая фигура, но и здоровье!!!!

Оригинал отзыва

Я начала заниматься Пилатесом в сентябре 2014 года… вот уже как год Горжусь тем что я занимаюсь именно у Кристины!!! Мне очень нравится её подход к каждой тренировке … Чувствуешь себя на ней очень комфортно!!! Чтобы Пилатес приносил пользу организму, нужно научиться чувствовать свое тело, именно этому Мы тут и учимся!!! И самое главное тело становится Здоровым !! И с каждой тренировкой я становлюсь Здорова телом и душой!!
Со временем я начала ходить и на Растяжку. Ведь быть Гибкой для нас Девочек это очень Важно!!! Думала что у меня ничего не получится, что я совсем не гибкая… а Кристинка каждого подбодрит кто у неё занимается, и оказалось все просто…. Было конечно трудно начать… но тут самое главное регулярность… Становишься менее зажатой, потому что научилась расслабляться!! После тренировки Настроение сразу становится Позитивным!!. 
Кристина я тебе очень Благодарна что я в твоей Команде !!!!! Ты профессионал в своем Деле!!! Вообще Заниматься Фитнесом в Chrisfit одно удовольствие!!

Оригинал отзыва

Никогда и подумать не могла, что увлекусь фитнесом. Пошла просто посмотреть что это. Ведь выглядело всегда, как будто это все нереально и недостижимо. И девочки, которые тягают 5килограммовые гантели и 6киллограмовые бодибары, вероятно с другой планеты! Первый месяц чувствуешь себя просто .... даже не знаю, хочется сказать бревном, но бревно, я уверенна, может работать с двухкилограммовыми гантелями чувствуешь себя тростиночкой, для которой любая нагрузка кажется просто адом! Но в зале есть один замечательный человек, который знает, что ты можешь больше, который верит в тебя за тебя - это Кристина! Осталась и увлеклась только благодаря ей, ее позитиву и неиссякаемой энергии! Потому что знаю, что ей не все равно. Знаю, что за результаты всех нас она радуется также как и мы, а может даже больше. Спасибо тебе, Кристина, за то, что с каждым днем все мы становимся сильнее и выносливее!

Оригинал отзыва

Вообще я несколько раз начинала ходить на фитнес в различные места и через 2-3 месяца бросала. Не хватало мотивации, силы воли, не видела результат. К Кристинке же хожу уже практически год.
Здесь не хочется пропускать тренировки, а хочется ходить все больше и больше, тем более Кристина отлично держит обратную связь и всегда позвонит и напомнит о необходимости тренировок, если по какой-то причине заленишься.
Самое важное, что к каждому человеку она подходит индивидуально. Занятия всегда разнообразные и интересные, с учетом того, какие мышцы тренировались в прошлый раз. Кроме этого, Кристина помогла мне скорректировать мой рацион питания, чтобы правильно сбалансировать питание с учётом моего образа жизни. 
Очень приятно личное общение не только как с тренером, но и просто как с человеком. Кристина очень позитивный, светлый человечек, поэтому на занятиях получаешь массу положительных эмоций. Она помогает поверить в себя и свои силы. Теперь я не знаю слово «не могу» .
Огромное спасибо Кристине и всему коллективу за доброжелательную, радостную и творческую атмосферу.

Оригинал отзыва

С Кристиной познакомился еще на предыдущем месте ее работы - в компании Русский фитнесс. Чего только до этого не пробовал, ходил и в дорогие фитнесс-залы и просто в так называемые качалки и групповые фитнесс-программы посещал у разных именитых тренеров и авторитетных людей города от этой индустрии. Однако всякий раз что-то не нравилось, не устраивало. А вот Кристине поверил и стал ходить на тренировки постоянно и не важно стало время и место. И дело не в зале, не в дорогих аксессуарах, навороченных тренажерах и громких титулах. Дело конечно в тренере, и даже не в тренере, а в человеке, который ведет тебя и заряжает своей энергией и верой, что ты, да, лично ты можешь. Можешь не просто круто взмахнуть рукой или сесть на шпагат. Это все вторично и не важно. Ты можешь ЭТО! Ты можешь сам ломать стереотипы, свое мнение о себе, мнение о тебе окружающих, диагнозы врачей и, наконец возраст. Никогда не поздно и никогда не рано - вот пожалуй правильный перевод любимого Кристининого изречения. Какого? Приходите на ее тренировки и увидите сами, что черным по белому написано на стене ее зала. И имейте ввиду. Какой бы Вы туда не пришли, в каком состоянии духа и тела - не важно. Вы - ГЛАВНЫЙ, остальное только Ваша вера в себя. Да, и еще. Вот только прошу не путать Кристину с мессией, сектанты и фанаты расслабтесь, это увлечение не для вас, а для нормальных, обычных людей: замороченных в семейных мелочах, устающих от рабочей рутины и повседневности, политики, недобрых и даже злых новостей. Желание должно быть только одно - изменить себя, изменить свое тело. Вы можете быть каким угодно, но не волнуйтесь и не надейтесь - никто не уйдет обиженным с любой тренировки, в любой день. Приходите и убедитесь. Алексей К. Постоянный посетитель.

Как я нашла Кристину.... это было совсем случайно. Но на самом деле, все что не делается все к лучшему! Это на самом деле так. Я обнаружила мышцы там,где даже не подозревала о их существовании. Меня поражало на протяжении нескольких месяцев, что каждая тренировка разная и не повторилась ни разу . И это говорит о развитости Крис в этом направлении. А сколько энергии в ней! ещё отдельно нужно сказать о культуре вне тренировок-это собрания наши на праздники, что создаёт особую уютную атмосферу в нашем уже большом коллективе. Я рада, что я с вами!

Оригинал отзыва

Я прямо таки совсем "зеленая" по части спорта...Порекомендовали коллеги. И очень рада знакомству с Кристиной и спортом))). Я начинаю как это ни странно звучит, узнавать СВОЕ тело. Спасибо Кристина, с тобой легко и приятно истязать себя))). 
p.s. очень классная атмосфера на тренировках.

Оригинал отзыва

Добрый день! Много лет занимаюсь спортом. Начинала еще с аэробики ))) Ну как говорится все познается в сравнении, поэтому могу сказать, что Кристина грамотный квалифицированный, внимательный тренер. Кроме разнообразных фитнес программ, лечебной физкультуры она поможет и скорректировать питание и просто поддержать в достижении поставленной цели. Кристиночка, спасибо тебе за твой труд и вклад в каждого и нас! Так держать! Успехов тебе и процветания!

Оригинал отзыва

Привет всем. Как очень далекий от спорта человек, да еще и ленивый невероятно, хочу отметить, что одной из главных причин выбора именно этого зала и, конечно, тренера стало то, что Кристина умеет так "заразить" своим старанием и энтузиазмом, что стыдно халявить становится, ну и результат не заставляет себя ждать - ненужные складочки исчезают, спина становится не просто частью тела, но уже претендует на гордое - "осанка", мышцы заявляют о себе, а раньше вообще задумывалась об их наличии.
Отдельно нужно отметить, что и увлеченный коллектив заряжает на "спортивные подвиги", лично я на этих тренировках нашла для себя не только новое увлечение - фитнес, но и много новых замечательных друзей.

Оригинал отзыва