Хожу к Кристине уже больше полугода, искала фитнес студию рядом с домом и нашла больше чем фитнес. Разрядка для мозга после рабочего дня вместе с зарядкой для тела - идеальный вариант для жителей большого города. Цель занятий для меня, это подтянуться, привести мышцы в тонус. Через некоторое время поняла что результат будет лучше если добавить растяжку, а массаж помог добиться лучшего результата и снять зажим со спины. Все это благодаря Кристине, которая достаточно требовательна, корректна и терпима. Подсказывает если неправильно делаешь упражнение, помогает советом. Для меня главное на тренировке это личность тренера, умение мотивировать и зажигать коллектив своей энергией. 

Приятным бонусом стали занятия "фитнес для лица", никогда не поздно и не рано этим заниматься, тем более если все тело подтягивается - лицо не должно отставать)) Рекомендую всем кому не хватает эндорфинов))

Оригинал отзыва

Начитавшись отзывов о любимейшей студии, поняла, что до сих пор сама то я отмалчивалась и решила, что пора исправляться. Так вот: меня зовут Оля и я "Крисфито-голик" ... да-да, именно так! А как еще назвать человека, который занимается в Крисфит даже больше, чем студия существует? :)) вот уже 3 чудесных года, как судьба (удача, провидение - нужное подчеркнуть) свела меня с прекрасным тренером и просто чудесной девушкой Кристиной, она тогда еще работала в обычном фитнес клубе, но о своей студии уже мечтала. Надо сказать, что я к тому моменту уже довольно долго и не очень успешно искала хорошего тренера по пилатесу. Скажете, что тренеров много? Да, тренеров достаточно, НО найти не просто инструктора с обычным подходом как у всех, а человека, который искренне любит то, чем занимается и делает это с 1000% отдачей - вот это уже бооольшая удача! Что-то из серии "Любите ли вы пилатес, как люблю его я?" В обшем, мне крупно повезло! И я нашла не просто тренера, любящего свое дело, но и Подругу (чем особенно горжусь!:)) Когда Кристина открыла студию, я стала заниматься не только пилатесом (благо, тело уже было готово к новым нагрузкам и просило большего), добавились силовые и иногда растяжка (когда позволяло время). С гордостью могу сказать, что я очень довольна тем, как выгляжу! Тренировки всегда разные, и ты никогда не знаешь, что в этот раз придумает наша Кристи (да, Капитан? ;)) и спуску на тренях она не дает, чем еще больше мотивирует (быстрее, выше, сильнее!), но всегда подбадривает в конце тренировки, понимая, что нам бывает ну ооочень тяжко )) Кристиночка, хочу сказать отдельное спасибо за Табату - наикрутейшая из тренировок для меня ))).
И еще - помимо тренировки силы и выносливости, у нас в студии имеется тренировка духа и расслабления мозга под названием "йога", которую ведеет Анатолий, и с каждым днем поклонников у этой тренировки все больше!
А у Кристины еще хватает сил и времени на массажи самого высокого качества!
И последнее: всех, кто только думает, идти ли в ChrisFit хочу сказать - будьте осторожны! Попав сюда однажды, так просто уйти не захочется ))) ChrisFit затягивает :)

Оригинал отзыва

На тренировки к Кристине попала по рекомендации коллеги по работе. Была в долгом и изнурительном поиске нового тренера, который мог бы понять и оценить физическое состояние, и в тоже время дать разгону, когда лень берет верх) Таким тренером, сначала, стала для меня Кристина, а затем Толя. Чувствую себя крайне комфортно в руках обоих тренеров, которые внимательно следят за уровнем работы, эмоциональным состоянием, и умение вдохновить всегда помогает улучать навыки. Кстати, не маловажным бонусом к занятиям является расположение, а точнее, панорамные окна, которые помогают отключить мозг от мыслительного процесса и погрузиться в работу. Хочется пожелать успеха, развития, роста для самой студии.

Оригинал отзыва

Вот и я наконец решилась написать отзыв))) Уже год как я занимаюсь в студии Сhrisfit и результат на лицо))) Вернее на другую часть тела, которая теперь выглядит гораздо привлекательнее как для меня самой так и для мужа! До прихода в Сhrisfit очень давно не занималась спортом и поэтому как в "первый класс", даже казалось бы элементарные упражнения давались тяжело. Хоть я и стройная, но мышцы ослабли и все было как желе, но боле-менее регулярные тренировки и волшебные пендели Кристины сделали свое дело и теперь я смотрю на себя с большим удовольствием и любовью, так как красивое тело все же поднимает настроение и придает уверенность)))
В основном посещаю силовые тренировки и растяжку, но бывала и на пилатесе, который очень понравился, но на него не получается ходить из-за распорядка рабочего дня. Так же некоторое время посещала вечернюю йогу, она очень успокаивает, но так как это достаточно позднее занятие потом очень проблематично добираться домой, и по дороге теряется то чувство спокойствия и расслабленности, которое было получено к концу занятия.
Поначалу было очень трудно сосредоточиться на упражнениях, голова была забита другими мыслями и поэтому многое не получалось или получалось коряво. Но сейчас придя в зал и одев спортивную форму с легкостью выключаю тумблер в голове и все внимание только на упражнениях)
Очень подбадривают похвалы Кристины, ну и конечно же волшебные пендели, которые время от времени просто необходимы)))
Очень нравится, что Кристина следит за правильностью выполнения упражнений и поправляет, если что-то делаешь не так. Ведь очень важно сделать не большое количество упражнений кое-как, а пусть меньшее количество, но правильно. И конечно же это непередаваемое ощущение, когда ты чувствуешь все свое тело, после качественно отработанной трени!!! 
Всем удачи и новых достижений!!! А нашим любимым тренерам вдохновения, терпения, здоровья и сил, ведь нас много, а вы у нас в единственном экземпляре))) Ну и конечно же процветания студии!!!

Оригинал отзыва

Наконец-то созрела для отзыва))) У Кристины занимаюсь с января 2014 г., ходила на силовые тренировки, mind body, пилатес, растяжку, чуть позже познакомилась с йогой благодаря другому тренеру студии Анатолию, к Кристине также хожу на массаж. Как видно студия предлагает большой комплекс услуг и направлений и каждый может выбрать что-то свое.  
Из всего многообразия я остановилась на пилатесе, поскольку работа у меня сидячая в большинстве своем, мне не хватает движения, да и это отличный способ заняться спиной.
Мне нравится, что все тренировки не похожи друг на друга. Вроде можно подумать, что набор упражнений однообразен, но еще ни одна тренировка не повторялась. Мы всегда используем дополнительное оборудование, будь то фитболы, эластичные ленты, гимнастические кольца, мячики, палки. Кристина всегда рассказывает про то, какая мышца сейчас работает, как она называется, где находится, за что отвечает в организме. Тренировка у Кристины – это еще и получение знаний по анатомии! Не все элементы даются легко, Кристина всегда обратит внимание на то, правильно ли ты делаешь упражнение, она подойдет и подскажет, как сделать его верно. Когда на тренировке стоит задача выполнить тот или иной элемент, голова не думает о проблемах на работе или каких-то личных переживаниях, ты сосредоточен именно на этом элементе. Ровно на час ты остаешься наедине с единомышленниками и собственным телом. Как здорово на следующий день чувствовать те мышцы, которые накануне работали и что они вообще у тебя есть!)))) 
Массажи – это тема отдельного разговора. Бывает, что мне очень больно во время массажа, но после того, как я встаю с массажного стола, я чувствую прилив сил и легкость в теле! Массаж лица – просто сказка! Можно отключиться и наслаждаться приятными движениями!
Что подкупает, так то, что тренеры никогда не останавливаются на достигнутом, постоянно повышают свою квалификацию, мне кажется, скоро стены не хватит, чтобы разместить там все сертификаты, организовывают марафоны или тренинги, не знаю, как их лучше назвать, например, по правильному питанию или по мотивации и правильной постановке целей, это люди, которые всегда «в теме».  
Несколько раз я делала перерывы в занятиях, но всегда возвращаюсь в студию ChrisFit.
Я не худею, мой вес не уменьшается, но это и не моя цель. Я чувствую себя отлично и за это огромное спасибо прекрасным тренерам студии ChrisFit Кристине и Анатолию, внимательным, чутким и любящим свое дело!

Оригинал отзыва

Я и спорт никогда не дружили, ну вот правда. Но тело требовало хоть какого-то спортивного ухода, так что, скрепя сердцем, отправилась искать подходящее место. Абсолютно случайно, просто-напросто по территориальному признаку, наткнулась на студию Кристины. Первое и до сих пор главное, что меня привлекает это даже не более чем комфортные цены или радушие, с которым меня встречают каждую тренировку, но та страсть, которую Кристина и Толя излучают во время занятий. Всем бы так болеть за свое дело! 
Начинала я с силовой, но по здоровью перешла на йогу. Пожалуй, мне так даже комфортнее. Сам темп йоги, и, безусловно, сам стиль ведения занятий Толи всегда помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Йога, конечно, не для всех. На мой взгляд, это медитативный и очень размеренный тип тренировки, однако именно благодаря атмосфере комфорта и добродушия, которая царит в студии, я могу по-настоящему расслабиться и заглянуть в себя. Так что всем советую, а ребятам от чистого сердца спасибо! 
P.S. Веду сидячий образ жизни, так что периодически болит спинка и поясница. Не ходи я на йогу или на массаж к Толе и Кристине, давно бы взвыла.

Оригинал отзыва

Со студии Сhrisfit начались мои регулярные занятия спортом, и продолжаются уже почти год. Здесь я окончательно влюбилась в йогу, и не планирую с ней впредь расставаться, за что отдельное спасибо тренеру Толе. И его терпению и чувству юмора) Он всегда поддержит, если что то не получается. Что еще нравится тут: группы небольшие, нет тесноты. Комфортно заниматься, ничего не отвлекает. Я хожу на вечерние занятия. После работы - то, что нужно. Тихая спокойная атмосфера. 
Нагрузка оптимальная: это такая йога+сила, поэтому при регулярных тренировках эффект себя не заставит ждать. Идеально для любителей статики :) Помогает мне поддерживать форму без изнуряющих тренировок, которые я не люблю. И спина стала болеть гораздо реже. 
Кстати, что еще важно - доступная цена. Дешевле поблизости я не видела. 
И как вообще я раньше без йоги жила?

Оригинал отзыва

У меня скоро будет два года, как я занимаюсь у Кристины! За эти два года столько мыслей пробегало в голове, но ни одной о поиске другого тренера! Кристина умеет удивлять! Удивлять новыми упражнениями и целыми новыми комплексами занятий! Развивается сама и развивает нас! А сколько энергии пролетает позитивной за одно занятие. Приходишь вялый и измотанный, а выходишь (если получится выйти, обычно выползаешь) как заново рожденный! И что не мало важно, Кристина умеет в самый нужный момент подбодрить или дать волшебного пинка (иногда это очень необходимо). А какая атмосфера дружбы царит в коллективе! Вроде никого близко не знаешь, а чувствуешь себя комфортно и уютно! И похохотать можно за милую душу. Хочу пожелать процветания, дальнейшего развития и отсутствия на пути больших кочек! А маленькие только для совершенствования!

Оригинал отзыва

Около 7 месяцев назад начала ходить в Chrisfit. Хочу выразить благодарность Кристине и Толе, они с душой и рвением подходят к своему делу. Несмотря на то, что это групповые занятия, чувствуется индивидуальных подход к каждому, сколько бы не было нас на занятии. Кристина -это просто взрыв энергии и море хорошего настроения каждую тренировку!!! Она умеет вдохновлять на «подвиги»: всегда подбодрит, поддержит. Очень понятно и доступно объясняет, как правильно выполнять упражнения, как при этом дышать, как выполнить на 100% эффективно. Посещение их тренировок помогает добиться тех целей которые я перед собой поставила. Но помимо этого помогает скинуть все напряжение которое накопилось за день на работе и т.д , или если это утренняя тренировка зарядиться позитивом на весь день. Помимо всего прочего Кристина еще делает потрясающий массаж. Если Вы хотите чтобы у вас выросли крылья, то советую!!!! И так можно писать до бесконечности. Толя и Кристина желаю Вам и Вашей студии дальнейшего развития и процветания!!!!

Оригинал отзыва

Мое знакомство с Кристиной и ее студией произошло случайно, искала такое место,чтобы оно было рядом с работой, в тот период у меня было не совсем простое время в жизни и мне нужны были перемены и отдушина, стала ходить два раза в неделю, а потом купили безлимитный абонемент,потому что хотелось посещать занятия в каждый удобный случай. У Кристины я нашла для себя место, где узнаешь,кто ты и на что способен, узнавала себя так сказать с другой стороны) Очень быстро втянулась и хотелось все больше и больше выжимать из тренировок)У Кристины индивидуальный подход ко всем, каждый про себя знает,что за ним наблюдают,так что расслабляться не приходится) Тренировки интересные,разнообразные,пролетают мгновенно, упражнения построены так,чтобы все мышцы начинали работать постепенно, включался весь организм в целом) Особенно мне понравились тренировки по субботам и марафоны, уходила с них с чувством выполненного долга и легкой гордостью за себя) Если придерживаться правильного питания и регулярно тренироваться у Кристины,то результат появиться довольно быстро) За непродолжительный период времени я с моим впринцыпе небольшим весом и ростом похудела на 5 кг, при этом все тело подтянулось и даже стали видны в некоторых местах мышцы,а я довольно хрупкого телосложения) Вот что значит правильный подход на тренировках, азарт и мотивация от тренера)) Желаю студии и лично Кристине новых высот,расширения студии и армию довольных,стройных,сильных и преобразившихся клиентов)) Так держать!!!

Оригинал отзыва

Раньше в моей жизни спорта не было вообще, решила начать с малого, растяжка+йога и по возможности пилатес. За 7 месяцев в Chrisfit тело стало более гибким, спина выравнивается, после каждой тренировки настроение улучшается. Спасибо Кристине и Толе за внимание, подсказки, за индивидуальный подход). Каждое занятие не похоже на предыдущее, приходишь с интересом. Рада что попала к вам в команду!) 
Отдельная благодарность за массаж от меня и мамы. Эта потрясающая легкость в теле после каждого посещения, всем советую придти, испытать!)

Оригинал отзыва

У Кристинки я занимаюсь почти три года. Начинала с " пилатеса", посещала растяжку. Но 2 года назад по стечении обстоятельств тренировки пришлось прервать. Сменила 3 тренеров и в результате осталась без спины. Как только более-менее восстановилась вернулась к Кристинке. Она как раз организовала группу "здоровая спина". Сказать,что занятия классные- это ничего не сказать. За один час занятий мы успеваем проработать мышцы спины, живота, рук, ног. Всё изумительно, но с растяжкой пришлось распрощаться. Позвоночник давал о себе знать. И тут опять произошло чудо. Пришёл Толя, который стал с нами заниматься йогой. Занятия просто сказка.1. учимся дышать, 2. растяжка, 3. гибкость, 4. учимся расслабляться , 5.голова просто отдыхает. Очень нравятся занятия по расслаблению вcего тела. Толя, как и Кристинка контролирует каждого, подсказывает как правильно выполнить асану, а если не получается, то помогает.В общем девочки нет придела совершенству. А ещё мне хочется поделиться с вами впечатлениями от тренировок по лицу, которые Кристина начала проводить в конце года. Первые два месяца мы учились приемам массажа для расслабления мышц лица. Если соблюдать в е рекомендации и не лениться, то эффект проявляется уже в конце первого месяца занятий. Лицо начинает очищаться от шлаков, угрей, разглаживаются мелкие морщинки. Второй этап - это непосредственно гимнастика лица - укрепление всех лицевых мышц и мышц шеи. Девочки, коcметологи отдыхают. Результат получила через два месяца тренировок. Получила комплименты от людей, которых давно не видела. Chrisfit для меня это большая порция здоровья, душевного равновесия, море энергии и позитива и, что очень ценно в нашей жизни, общение. Chrisfit - это маленькая жизнь. Девчонки и мальчишки, приходите на тренировки к Кристинке и Толе. Спасибо им огромное!!! 

Оригинал отзыва