Наконец-то созрела для отзыва))) У Кристины занимаюсь с января 2014 г., ходила на силовые тренировки, mind body, пилатес, растяжку, чуть позже познакомилась с йогой благодаря другому тренеру студии Анатолию, к Кристине также хожу на массаж. Как видно студия предлагает большой комплекс услуг и направлений и каждый может выбрать что-то свое.  
Из всего многообразия я остановилась на пилатесе, поскольку работа у меня сидячая в большинстве своем, мне не хватает движения, да и это отличный способ заняться спиной.
Мне нравится, что все тренировки не похожи друг на друга. Вроде можно подумать, что набор упражнений однообразен, но еще ни одна тренировка не повторялась. Мы всегда используем дополнительное оборудование, будь то фитболы, эластичные ленты, гимнастические кольца, мячики, палки. Кристина всегда рассказывает про то, какая мышца сейчас работает, как она называется, где находится, за что отвечает в организме. Тренировка у Кристины – это еще и получение знаний по анатомии! Не все элементы даются легко, Кристина всегда обратит внимание на то, правильно ли ты делаешь упражнение, она подойдет и подскажет, как сделать его верно. Когда на тренировке стоит задача выполнить тот или иной элемент, голова не думает о проблемах на работе или каких-то личных переживаниях, ты сосредоточен именно на этом элементе. Ровно на час ты остаешься наедине с единомышленниками и собственным телом. Как здорово на следующий день чувствовать те мышцы, которые накануне работали и что они вообще у тебя есть!)))) 
Массажи – это тема отдельного разговора. Бывает, что мне очень больно во время массажа, но после того, как я встаю с массажного стола, я чувствую прилив сил и легкость в теле! Массаж лица – просто сказка! Можно отключиться и наслаждаться приятными движениями!
Что подкупает, так то, что тренеры никогда не останавливаются на достигнутом, постоянно повышают свою квалификацию, мне кажется, скоро стены не хватит, чтобы разместить там все сертификаты, организовывают марафоны или тренинги, не знаю, как их лучше назвать, например, по правильному питанию или по мотивации и правильной постановке целей, это люди, которые всегда «в теме».  
Несколько раз я делала перерывы в занятиях, но всегда возвращаюсь в студию ChrisFit.
Я не худею, мой вес не уменьшается, но это и не моя цель. Я чувствую себя отлично и за это огромное спасибо прекрасным тренерам студии ChrisFit Кристине и Анатолию, внимательным, чутким и любящим свое дело!

Оригинал отзыва

Я и спорт никогда не дружили, ну вот правда. Но тело требовало хоть какого-то спортивного ухода, так что, скрепя сердцем, отправилась искать подходящее место. Абсолютно случайно, просто-напросто по территориальному признаку, наткнулась на студию Кристины. Первое и до сих пор главное, что меня привлекает это даже не более чем комфортные цены или радушие, с которым меня встречают каждую тренировку, но та страсть, которую Кристина и Толя излучают во время занятий. Всем бы так болеть за свое дело! 
Начинала я с силовой, но по здоровью перешла на йогу. Пожалуй, мне так даже комфортнее. Сам темп йоги, и, безусловно, сам стиль ведения занятий Толи всегда помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Йога, конечно, не для всех. На мой взгляд, это медитативный и очень размеренный тип тренировки, однако именно благодаря атмосфере комфорта и добродушия, которая царит в студии, я могу по-настоящему расслабиться и заглянуть в себя. Так что всем советую, а ребятам от чистого сердца спасибо! 
P.S. Веду сидячий образ жизни, так что периодически болит спинка и поясница. Не ходи я на йогу или на массаж к Толе и Кристине, давно бы взвыла.

Оригинал отзыва

Со студии Сhrisfit начались мои регулярные занятия спортом, и продолжаются уже почти год. Здесь я окончательно влюбилась в йогу, и не планирую с ней впредь расставаться, за что отдельное спасибо тренеру Толе. И его терпению и чувству юмора) Он всегда поддержит, если что то не получается. Что еще нравится тут: группы небольшие, нет тесноты. Комфортно заниматься, ничего не отвлекает. Я хожу на вечерние занятия. После работы - то, что нужно. Тихая спокойная атмосфера. 
Нагрузка оптимальная: это такая йога+сила, поэтому при регулярных тренировках эффект себя не заставит ждать. Идеально для любителей статики :) Помогает мне поддерживать форму без изнуряющих тренировок, которые я не люблю. И спина стала болеть гораздо реже. 
Кстати, что еще важно - доступная цена. Дешевле поблизости я не видела. 
И как вообще я раньше без йоги жила?

Оригинал отзыва

У меня скоро будет два года, как я занимаюсь у Кристины! За эти два года столько мыслей пробегало в голове, но ни одной о поиске другого тренера! Кристина умеет удивлять! Удивлять новыми упражнениями и целыми новыми комплексами занятий! Развивается сама и развивает нас! А сколько энергии пролетает позитивной за одно занятие. Приходишь вялый и измотанный, а выходишь (если получится выйти, обычно выползаешь) как заново рожденный! И что не мало важно, Кристина умеет в самый нужный момент подбодрить или дать волшебного пинка (иногда это очень необходимо). А какая атмосфера дружбы царит в коллективе! Вроде никого близко не знаешь, а чувствуешь себя комфортно и уютно! И похохотать можно за милую душу. Хочу пожелать процветания, дальнейшего развития и отсутствия на пути больших кочек! А маленькие только для совершенствования!

Оригинал отзыва

Около 7 месяцев назад начала ходить в Chrisfit. Хочу выразить благодарность Кристине и Толе, они с душой и рвением подходят к своему делу. Несмотря на то, что это групповые занятия, чувствуется индивидуальных подход к каждому, сколько бы не было нас на занятии. Кристина -это просто взрыв энергии и море хорошего настроения каждую тренировку!!! Она умеет вдохновлять на «подвиги»: всегда подбодрит, поддержит. Очень понятно и доступно объясняет, как правильно выполнять упражнения, как при этом дышать, как выполнить на 100% эффективно. Посещение их тренировок помогает добиться тех целей которые я перед собой поставила. Но помимо этого помогает скинуть все напряжение которое накопилось за день на работе и т.д , или если это утренняя тренировка зарядиться позитивом на весь день. Помимо всего прочего Кристина еще делает потрясающий массаж. Если Вы хотите чтобы у вас выросли крылья, то советую!!!! И так можно писать до бесконечности. Толя и Кристина желаю Вам и Вашей студии дальнейшего развития и процветания!!!!

Оригинал отзыва

Мое знакомство с Кристиной и ее студией произошло случайно, искала такое место,чтобы оно было рядом с работой, в тот период у меня было не совсем простое время в жизни и мне нужны были перемены и отдушина, стала ходить два раза в неделю, а потом купили безлимитный абонемент,потому что хотелось посещать занятия в каждый удобный случай. У Кристины я нашла для себя место, где узнаешь,кто ты и на что способен, узнавала себя так сказать с другой стороны) Очень быстро втянулась и хотелось все больше и больше выжимать из тренировок)У Кристины индивидуальный подход ко всем, каждый про себя знает,что за ним наблюдают,так что расслабляться не приходится) Тренировки интересные,разнообразные,пролетают мгновенно, упражнения построены так,чтобы все мышцы начинали работать постепенно, включался весь организм в целом) Особенно мне понравились тренировки по субботам и марафоны, уходила с них с чувством выполненного долга и легкой гордостью за себя) Если придерживаться правильного питания и регулярно тренироваться у Кристины,то результат появиться довольно быстро) За непродолжительный период времени я с моим впринцыпе небольшим весом и ростом похудела на 5 кг, при этом все тело подтянулось и даже стали видны в некоторых местах мышцы,а я довольно хрупкого телосложения) Вот что значит правильный подход на тренировках, азарт и мотивация от тренера)) Желаю студии и лично Кристине новых высот,расширения студии и армию довольных,стройных,сильных и преобразившихся клиентов)) Так держать!!!

Оригинал отзыва

Раньше в моей жизни спорта не было вообще, решила начать с малого, растяжка+йога и по возможности пилатес. За 7 месяцев в Chrisfit тело стало более гибким, спина выравнивается, после каждой тренировки настроение улучшается. Спасибо Кристине и Толе за внимание, подсказки, за индивидуальный подход). Каждое занятие не похоже на предыдущее, приходишь с интересом. Рада что попала к вам в команду!) 
Отдельная благодарность за массаж от меня и мамы. Эта потрясающая легкость в теле после каждого посещения, всем советую придти, испытать!)

Оригинал отзыва

У Кристинки я занимаюсь почти три года. Начинала с " пилатеса", посещала растяжку. Но 2 года назад по стечении обстоятельств тренировки пришлось прервать. Сменила 3 тренеров и в результате осталась без спины. Как только более-менее восстановилась вернулась к Кристинке. Она как раз организовала группу "здоровая спина". Сказать,что занятия классные- это ничего не сказать. За один час занятий мы успеваем проработать мышцы спины, живота, рук, ног. Всё изумительно, но с растяжкой пришлось распрощаться. Позвоночник давал о себе знать. И тут опять произошло чудо. Пришёл Толя, который стал с нами заниматься йогой. Занятия просто сказка.1. учимся дышать, 2. растяжка, 3. гибкость, 4. учимся расслабляться , 5.голова просто отдыхает. Очень нравятся занятия по расслаблению вcего тела. Толя, как и Кристинка контролирует каждого, подсказывает как правильно выполнить асану, а если не получается, то помогает.В общем девочки нет придела совершенству. А ещё мне хочется поделиться с вами впечатлениями от тренировок по лицу, которые Кристина начала проводить в конце года. Первые два месяца мы учились приемам массажа для расслабления мышц лица. Если соблюдать в е рекомендации и не лениться, то эффект проявляется уже в конце первого месяца занятий. Лицо начинает очищаться от шлаков, угрей, разглаживаются мелкие морщинки. Второй этап - это непосредственно гимнастика лица - укрепление всех лицевых мышц и мышц шеи. Девочки, коcметологи отдыхают. Результат получила через два месяца тренировок. Получила комплименты от людей, которых давно не видела. Chrisfit для меня это большая порция здоровья, душевного равновесия, море энергии и позитива и, что очень ценно в нашей жизни, общение. Chrisfit - это маленькая жизнь. Девчонки и мальчишки, приходите на тренировки к Кристинке и Толе. Спасибо им огромное!!! 

Оригинал отзыва

Добрый день! Хочу выразить свою благодарность Кристиночке! Человечек целиком и полностью отдается своему делу, каждый раз создавая что-то новое. Недавно прошли марафон своих целей, я работала онлайн, (т.к. у меня малыш) и только благодаря поддержке и вниманию Кристины добилась положительных результатов, пусть и не по всем целям. Втянув меня в марафон помогла мне избежать послеродовой депрессии и быстро прийти в форму. За что ей огромное спасибо! Перед декретом занималась только у Кристины - душевный, терпеливый, внимательный, но в тоже время требовательный тренер, всегда подскажет и поможет правильным движениям и дыханию. Очень люблю растяжку и надеюсь на скорое возвращение в строй!Огромное спасибо Кристине! И удачи в своём деле!!

Оригинал отзыва

Дорогая моя Кристина, хотела выразить тебе огромную благодарность!! Если бы не твой настойчивый характер, я бы так и не решилась пойти заниматься. Crisfit для нас стал домом, куда мы приходим с удовольствием, и с пользой для своего здоровья. Дружеская обстановка, и твой заряд бодрости всегда нас спасал после трудового дня. Я благодарна тебе за то, что ты всегда уделяла нам каждому особое внимание, и это мотивировало к тому, чтоб еще больше усилий прилагать на занятии. Зная какая я лентяйка, мне это было крайне необходимо))) Желаю тебе и в дальнейшем успехов, развития, и отзывчивых клиентов!!))) Мы тебя любим!!))))))

Оригинал отзыва

Сегодня ровно год, как я занимаюсь в Chrisfit! Из-за малой подвижности (целый день в офисе за компьютером) в организме чувствовалась невероятная вялость, усталость и постоянные головные боли. Очень хотелось физической активности, изучив в интернете все спортзалы в округе, я пришла в студию к Кристине и не ошиблась! Каждому человеку здесь уделяется внимание, Кристина всегда подскажет, как правильно делать то или иное упражнение. Отлично составленная тренировочная программа задействует абсолютно все мышцы. Приятно ощущать после занятия, как они болят, значит, не напрасно потрудилась )) Тренировки очень разнообразные, только диву даешься, сколько упражнений можно придумать, и все это с огромной пользой для здоровья. Недавно к силовым тренировкам добавила растяжку, знаю, как она полезна для оздоровления организма. Уже год, как я не хожу, а летаю, чувствую себя бодрой и невыносимо активной! Спасибо, Кристина!

Оригинал отзыва

Когда думаю что привело меня в Chrisfit, вспоминаю фразу "если скрючен индивид...", такая скрюченность и боли в спине привели меня в эту студию. Начинала с "легкого" и полезного, с растяжки. Всегда думала что растяжка это простенькие занятия, легкая нагрузка, "лежи и ничего не делай". После первого занятия был легкий шок. Мышцы проснулись и дали о себе знать. Приятно ощущать себя живым))) После нескольких месяцев спина прошла и захотелось что нить потяжелее. Тогда были подключены силовые тренировки. Убойная вещь,отключаешься сразу от всех проблем насущных, мозг отдыхает и радуется. После тренировки как обновленный человечек. Особенно после тайбо, всегда думала есть ли второе дыхание...оказывается есть)))
Самое главное что хотелось бы отметить во всем процессе - это Кристина. Её жизнерадостность и энергичность заряжает тебя на несколько дней. Индивидуальный подход к каждому творит просто чудеса, несмотря на то что ты приходишь заниматься в группу она контролирует каждого, проверяет правильность выполнения, если не знаешь - научит, если ленишься - подгонит. Дает рекомендации и помогает Тебе достигать Твоих результатов. 
Огромное спасибо тебе Кристина!!!! я знаю что мы бываем стонытиками, но если бы не твоя твердость и целеустремленность, мы бы не достигали своих результатов.
Терпения тебе! Достижения своих целей!!!

Оригинал отзыва