Рубрика "Потом и кровью!"

Cgl2uwukKaU

Сегодня я вновь решила открыть страничку рубрики "Потом и кровью" и рассказать об одном из потрясающих бойцов моей команды - это Люба Корейченко. Люба тренируется у меня практически с самого начала моей карьеры, Любе 51, она пришла на тренировки из-за болей в спине, у неё очень тяжелая физическая работа, но ни разу ничто из этого не послужило отговоркой. Честно, в начале своего тренерского пути я не знала, как нужно работать с людьми старшего возраста, у которых накоплены кучи болячек за годы, и не все из которых вообще чем-либо в своей жизни занимались. Наверное, по началу, я часто всех жалела, но Люба была одним из тех людей, которые показали и доказали мне, что возраст - это не отговорка, а всего лишь одна из особенностей, которую нужно учитывать, но не зацикливаться на ней. В своей работе я вижу очень много целеустремленных людей, но не всех из них я могу назвать бойцами, вот Люба - настоящий и упорный боец. Ей может быть очень тяжело, она приходит физически измотанной после работы, у неё может что-то болеть, но несмотря ни на что из этого она будет делать упражнение до конца и будет делать нужное количество подходов, пыхтя и мотая головой после каждого раза, но дойдя до конца. Это стоит того, чтобы увидеть, потому что очень вдохновляет (кто занимается с Любой на группе "Здоровая спина", знает о чём я говорю). 

Люба - это яркий пример того, что систематичный  (регулярное посещение) и методичный (контролируя своё тело, своё дыхание) подход к тренировкам работает. Полностью погружаясь в работу со своим телом, она многие упражнения делает просто на загляденье. Помимо всего прочего, Люба - это поражающий меня до глубины души оптимист, смотрящий на любые невзгоды жизни с улыбкой и поднятой головой. Этот человек заставил меня совершенно по-другому взглянуть на людей старшего возраста и доказал мне, что всё в жизни достижимо, если ты действительно этого хочешь и отбрасываешь в сторону любого рода отговорки. Спасибо, Люба, что вы в моей команде, я этому очень рада!

Я хочу, чтобы данный рассказ послужил примером для покорения новых вершин для всех моих девочек любого возраста. И главное, я очень надеюсь, что этот рассказ послужит толчком для ваших прекрасных мам, которые, почему-то, любят придумывать себе отговорки, ограничив свою личную жизнь домом или садом. Им ещё больше нужно следить за своим здоровьем и они всегда могут начать тренироваться в нашей команде, даже если никогда это раньше не делали. Жизнь в движении - это лучший подарок, который человек может подарить своему телу.  

#chrisfit #двигаюсьзначитживу