Я прямо таки совсем "зеленая" по части спорта...Порекомендовали коллеги. И очень рада знакомству с Кристиной и спортом))). Я начинаю как это ни странно звучит, узнавать СВОЕ тело. Спасибо Кристина, с тобой легко и приятно истязать себя))). 
p.s. очень классная атмосфера на тренировках.

Оригинал отзыва


Добрый день! Много лет занимаюсь спортом. Начинала еще с аэробики ))) Ну как говорится все познается в сравнении, поэтому могу сказать, что Кристина грамотный квалифицированный, внимательный тренер. Кроме разнообразных фитнес программ, лечебной физкультуры она поможет и скорректировать питание и просто поддержать в достижении поставленной цели. Кристиночка, спасибо тебе за твой труд и вклад в каждого и нас! Так держать! Успехов тебе и процветания!

Оригинал отзыва


Привет всем. Как очень далекий от спорта человек, да еще и ленивый невероятно, хочу отметить, что одной из главных причин выбора именно этого зала и, конечно, тренера стало то, что Кристина умеет так "заразить" своим старанием и энтузиазмом, что стыдно халявить становится, ну и результат не заставляет себя ждать - ненужные складочки исчезают, спина становится не просто частью тела, но уже претендует на гордое - "осанка", мышцы заявляют о себе, а раньше вообще задумывалась об их наличии.
Отдельно нужно отметить, что и увлеченный коллектив заряжает на "спортивные подвиги", лично я на этих тренировках нашла для себя не только новое увлечение - фитнес, но и много новых замечательных друзей.

Оригинал отзыва


Привет! Я вообще люблю заниматься физическими упражнениями, и время от времени посещала те или иные фитнесс-заведения, но ни одна тренировка на продолжительное время не затягивала как Кристинина "силовая тренировка" , и вот уже на протяжении года я до сих пор занимаюсь у нее:)Силовая тренировка лично мне придает энергии и заряд хорошего настроения, особенно после тяжелого трудового дня.И конечно важно мышцы укрепляются и подтягиваются тем самым делая тело упругим)) Кристина отличный тренер в ее лице я встретила не только профессионала, знающего свой предмет тренера, но и прекрасного человека, интересную и талантливую девушку!

Оригинал отзыва


Кристиночка!! Хочу выразить тебе огромную благодарность за, буквально, волшебные тренировочки! Твои занятия помогают держать в тонусе не только тело, но способствуют укреплению духа. Очень люблю силовые тренировочки, растяжку и mind body. Каждое занятие непохоже на предыдущее, нет "зазубренной" программы, которая бы быстро наскучила, поэтому на каждую тренировку хочется бежать бегом!! Будь у меня достаточно времени посещала бы и пилатес)) Спасибо тебе за отзывчивость, доброту и оптимизм! Chrisfit - это преображение души и тела! Welcome в команду!!!  

Оригинал отзыва


Занимаюсь у Кристины уже год, начинала с пилатеса, сейчас добавила еще силовые тренировки, растяжку, mind body. Очень нравится то, что можно выбрать тренировку как "по вкусу", так и по конкретному собственному состоянию, хотя все тренировки затягивают благодаря нашей замечательной, энергичной Кристиночке! Я начинала с пилатеса, т.к. на нем учишься не просто физически укреплять мышцы, ты учишься управлять своим телом, чувствовать его и понимать, как будто сам с собой заново знакомишься. Кроме этого, на тренировках пилатес ты перестаешь думать о каких-то проблемах, трудностях и прочих вещах, которые занимают голову все время. Ты этот час на тренировке уделяешь только себе, прислушиваясь к собственному телу и внутреннему голосу, словно отключаешься от суеты. Помимо этого, пилатес еще и фантастическая тренировка для всего тела, особенно для тех групп мышц, которые почти не прорабатываются на силовых программах. 
Отдельно хочется сказать о Кристине: это настоящий тренер от бога, внимательная, отзывчивая, заботливая и очень приветливая и просто очень красивая девушка, невероятно мудрая! Кристи, так здорово, что ты у нас есть! )))))))

Оригинал отзыва


Здравствуйте, меня зовут Люба. Пишу со страницы своей дочери, мне 49 лет, в группу пилатеса к Кристине попала почти полтора года назад и ни разу об этом не пожалела, от спорта была очень далека, но с Кристиной начать тренировки было очень легко, занятия проходят на высшем методическом уровне. За время занятий я узнала историю дисциплины "пилатес", начала понимать своё тело, так как работают не только мышцы, но и голова.
Кристина очень увлечённый человек и проводит каждое занятие по-новому, тем самым заинтересовывая своих подопечных. Наш тренер учитывает возможности организма каждого, кто посещает её тренировки, всегда доброжелательна, улыбчива и отзывчива. Я с удовольствием советую всем присоединяться в нашу команду и тогда Ваше тело скажет Вам большое спасибо.

Оригинал отзыва


Очень люблю тренировки в ChrisFit, особенно силовые и растяжку!!! А после mindbody настроение отличное всегда!!! А все благодаря кому? Самому классному и доброжелательному тренеру Кристине! Она профессионал своего дела, находит подход к каждому. Поэтому не важно, толстый ты или худой, высокий или низкий, активный или стеснительный, на тренировках Кристина дает ценные советы каждому. А еще это человек с сильным внутренним стержнем, и после общения с ней хочется становиться еще лучше, как физически, так и морально. Регулярные тренировки помогают мне как снимать стресс, так и заряжаться бодростью и позитивом. К тому же позволяет держать мышцы и фигуру в тонусе. Всем рекомендую ChrisFit и нашего симпатичного тренера Кристину!!!! Не пожалеешь!!!!

Оригинал отзыва


Я совершенно неспортивный человек, поэтому начать заниматься для меня было сложно. Начала я с пилатеса, попав к Кристине. Это замечательный тренер. Хотя тренировки групповые, индивидуальное отношение проявляется к каждому, Кристина дает разные варианты упражнений и каждый может выбрать себе по силам. Регулярное посещение тренировок дает видимый результат и прогресс, это приятно и хочется продолжать заниматься и двигаться дальше. Подготовив себя на пилатесе, я смогла заниматься и на силовых транировках, хотя раньше не верила в свои силы. Но и пилатес я не оставила, так как всё полезно в комплексе.

Оригинал отзыва


Для меня всегда занятия силовыми тренировками были мечтой, так как после занятий у меня начинались боли в спине из-за проблем с позвоночником. и только на занятии Кристины этого не произошло! профессионализм, внимательное отношение к каждому, правильные советы-это то, что дает Кристина! теперь занимаюсь силовыми тренировками в сочетании с пилатесом, чувствую себя прекрасно!

Оригинал отзыва


Скоро будет один год, как я занимаюсь в chrisfit, хожу на йогу и иногда на растяжку 
Хочется поблагодарить тренеров - Кристину и Толю, они внимательно относятся к каждому, поправляют, подсказывают и объясняют правильную технику выполнения упражнений, как дышать, что-где должно тянуть и т.д. Вообще в клубе очень камерная атмосфера и большинство участников ходит постоянно. 
Изначально я планировала ходить на растяжку, но попробовала пару раз йогу и решила остановиться на ней. Во-первых, нагрузка оптимальная (чувствуешь приятную усталость в теле после занятия, но и не перенапрягаешься), во-вторых, у меня улучшилось самочувствие, тело стало более гибкое и послушное (теперь даже домашние дела делать веселее и на второй полке в поезде можно легко согнуться и разогнуться). Повторюсь, что Толя всё подробно объясняет, и действительно, очень важно не просто выполнять упражнение, а делать его правильно, тогда не успеваешь заметить, как получается всё лучше и лучше.