О тренере

Жизненные пути, поистине, неисповедимы! Будучи рыхлым и совершенно не спортивным человеком все юношеские годы, никогда бы не подумала, что стану тренером и полюблю это настолько, что без этого не смогу представить себя.  Сказал бы мне кто-то на уроках биологии в 7 классе, когда мы начали изучать анатомию, что буду сидеть до ночи над книгами разглядывать связи мышц, связок, строение сосудов, нервной системы, искать новые движения, чтобы сделать тело еще подвижнее и здоровее  и однажды захочу пойти в медицинский - ха-ха! 

В апреле 2013 года я начала свой тренировочный путь и скажу, что он до сих пор не перестает меня удивлять и привносить столько нового и интересного в мою жизнь. За эти годы было сделано очень много и большая часть моей работы была посвящена моей студии Chrisfit, которую мы с мужем открыли в августе 2014 года. По сей день я являюсь руководителем и главным тренером своего детища. За это время на моих тренировках побывало много человек, я не считала сколько, возможно 500, и я не хвастаюсь здесь количеством, я наоборот стремилась в работе в студии к тому, чтобы у нас было как можно меньше потока, потому что я стремлюсь быть профессионалом своего дела и работаю на качество. Поверьте, мне это удалось, даже самых ленивых и не приученных к фитнесу людей, мне удавалось и удается завлекать таким образом, что они становятся самыми ответственными и преданными клиентами. Магия, чудеса?! Нет, просто любовь к тому, что ты делаешь и внимательное отношение к человеку. 

Моя работа всегда завязана на человеке, помнить мелочи про каждого своего клиента, где у него что  болит, как он что делает, думать вне стен работы, как помочь ему - это просто результат внимательного труда. Не верите?! Читайте отзывы и убедитесь во всем сами. Все эти годы я работала в камерных условиях, я погрузилась в своих клиентов, в свою студию, изучала тела через движения на тренировках, работала с людьми разных возрастов, телосложений, имеюших разные болячки, дисфункции, травмы, позвоночники, суставы, уровни подготовки. И с каждой тренировкой я пытаюсь найти идеальную систему движений, которая была бы полезна каждому и которую каждый бы смог сделать. Чтобы понять причины проблем еще глубже, я отучилась на массажиста и все годы работы в студии наряду с тренировками практиковала массажную деятельность, цифра давно перевалила за 3500 сеансов. Это был гигантский опыт в изучении симптоматики и углублении понимания причин возникновения тех или иных дисфункций в теле. Если я скажу, что я  нашла эту идеальную систему движения, это будет не совсем правдой, я ищу, двигаюсь, читаю, продолжаю изучать людей, углубляясь все дальше в анатомию, практикую, и я уверена, что буду искать еще много лет, но с каждым годом эта система будет становится еще круче и еще действеннее. 

Концепция моей работы полностью завязана на системном подходе - работать с телом нужно комплексно, это не набор мышц, связок, косточек, эта единая, очень сложно и невероятно грамотно устроенная единая система. Значит и все наши попытки работать над этой системой должны носить комплексный и регулярный характер. Если это тренировки, то с работой на все тело в разных плоскостях с дотошно подробной техникой с максимально вариативными и качественными движениями, так чтобы человеку стало интересно понять, что же есть такое, его тело и чтобы каждая тренировка приносила ему кайф.  Если это питание - то эта программа комплексного очищения и налаживания всей системы ЖКТ, так чтобы человеку захотелось понять и изменить свои пищевые привычки на перспективу. Если это массажи, то глубокие и такие качественные, что от 1 массажа в неделю человеку становилось легче и он начал ощущать свободу в движениях своего тела. 

Да-да, вы не ослышались, за годы своей работы я охватила все возможные нюансы и акценты работы с телом и могу помочь вам улучшить качество своего здоровья, а значит и жизни путем системной работы над своим телом. Сказать, что от вас ничего не потребуется будет обманом, вам придется много и усердно работать, тем более, что я тренер хоть и добрый, но строгий, с большим количеством требований к своим клиентам, но я могу вам показать, что тренировки, здоровое питание и другие аспекты работы с телом могут быть настолько в кайф вам, что вы просто не сможете представить своей жизни без этого. Я готова работать и вкладываться только в заинтересованных людей, которые готовы брать ответственность за своё здоровье в свои руки. Так что если вам интересно понять, как устроено ваше тело и какие возможности оно скрывает, и вы хотите почувствовать свободу и легкость в своем теле, приходите в студию или записывайтесь на мои онлайн-курсы, я всегда буду вам рада! При любом формате работы со мной, вы не останетесь в стороне и получите максимум пользы, только помните, это обоюдный труд и вам тоже придется постараться, но скажу без лукавства, оно того стоит.