Видео-лекция о курсе "Здоровое лицо"

У меня всегда есть чем вас удивить! Рада сообщить вам, что одно из моих любимых направлений - тренировку "Здоровое лицо" - я запустила в онлайн формате!

Chrisfit запускает онлайн-тренировки!

Мы рады сообщить, что мы, наконец, решили реализовать нашу давнюю идею с онлайн-тренировками и возможностью удаленно заниматься по нашим программам.

Ура! Мы переехали!

Свершилось! Chrisfit переехал в более просторное, удобное и комфортное пространство, а что самое главное, совсем близко!

Здоровая спина

Разбираем анатомические особенности строения позвоночника и причины возникновения болей в спине. 

Yoga planetary mix

Многим представляется, что на йоге играет только специфичная музыка с мантрами и многих это смущает. Очень нравится, что на наших тренировках йоги Толя включает много инструментальной и мелодичной музыки.