Силовые тренировки в студии фитнеса Chrisfit в Екатеринбурге.

Total Body

Силовая тренировка для желающих похудеть и привести свое тело в тонус. Проводится в активном ритме с различным оборудованием. 

Здоровая спина - тренировки для укрепления мышц спины в Екатеринбурге, Chrisfit.

Здоровая спина

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, развитие силы и гибкости всего тела, а также на  формирование красивой осанки. 

Yoga - chrisfit, тренировки в екатеринбурге

Йога

Наш фитнес вариант йоги включает в себя проработку только физического аспекта: чередуя статику и медленную динамику мы тренируем силу, гибкость, баланс и дыхание. 

Пилатес в студии фитнеса Chrisfit в Екатеринбурге.

Pilates

Идеальная тренировка для укрепления мышц спины, а также развития силы, гибкости и подвижности всего тела, проводится в медленном ритме. 

Растяжка (stretching) в студии Chrisfit, Екатеринбург

Stretching

Тренировка, направленная на проработку гибкости и пластичности тела. Является отличным дополнением к любым силовым направлениям. 

Power stretch в студии фитнеса Chrisfit в Екатеринбурге.

Power stretch

Тренировка динамичного, танцевального характера в медленном ритме для проработки силы, координации и гибкости всего тела.